Blancs de poulet au citron

Préparation : 5 min      Cuisson : 5 min

Ingrédients (4 personnes)

  • 4 Blancs de poulet
  • 4 citron
  • 2 c à soupe d’huile d’olive
  • 1 c à soupe d’herbes de Provence
  • Sel
  • Poivre

Préparation

  1. Mettez le mélange huile, de jus de citron et herbes de Provence dans un plat profond.
  2. Mettez le poulet dedans et bien l’enduire de tous les côtés.
  3. Laissez mariner pendant 5 minutes.
  4. Faites cuire les blancs de poulet dans une poêle sans ajouter d’huile.
  5. Vous pouvez déguster ces blancs de poulet avec des tomates à la provençale.

 

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