Entrée

Salade de riz au thon et l’avocat

La salade de riz à l’avocat est une recette riche en vitamines, colorée, facile et super rapide. Découvrez comment préparer cette recette délicieuse. Préparation : 15 min     Cuisson : 10 min Ingrédients (4 personnes) 250 g de […]

Entrée

Soupe de potiron

La soupe de potiron est une soupe excellent pour la santé et notamment pour la digestion. Découvrez comment réaliser cette soupe. Préparation : 15 min     Cuisson : 30 min Ingrédients (4 personnes) 1 kg de potiron […]

Entrée

Quiche au Roquefort

Préparation : 20 min     Cuisson : 20 min         Ingrédients (4 personnes) Pour faire la pâte : 1 œuf 250g de farine 150g de beurre 1/2 verre de lait Sel Pour la garniture […]

Cake salé

Cake au thon sans œuf

Préparation : 25 min     Cuisson : 45 min Ingrédients (6 personnes) 150 g de thon nature en boîte 150 g de farine 20 olives noires dénoyautées 4 tomates séchées 15 cl de lait 1 […]

Entrée

Pain perdu sans œuf

Préparation : 15 min      Cuisson : 5 min  Ingrédients (4 personnes) 10 tranches de pain 100 g de miel 25 cl de lait 25 g de beurre Préparation  Verser le lait dans une casserole et le faire chauffer à feu […]

Entrée

Quiche lorraine sans pâte

Préparation : 15 min     Cuisson : 30 min Ingrédients (4 personnes) 3 œuf 1 c à soupe de lait écrémé en poudre 70 g de farine 60 g de gruyère râpé 400 ml de lait […]

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Quiche au thon à la provençale

Préparation : 15 min      Cuisson : 30 min         Ingrédients (4 personnes) 1 pâte brisée 3 œufs 250 g de thon à l’huile 20 cl de Rice Dream 3 tomates 80 g d’olives noires […]

Entrée

Salade verte aux crevettes

Préparation : 15 min      Cuisson : 7 min Ingrédients (4 personnes) 12 feuilles de salade verte 260 g de petites crevettes 6 tomates confites 10 tomates cerises 15 g de parmesan 2 gousses d’ail 60 […]

Entrée

Coulis de tomate maison

Préparation : 15 min     Cuisson : 10 min Ingrédients (8 personnes) 9 tomates mûres 3 oignons 2 gousses d’ail 1 petit verre de vin blanc 6 feuilles de basilic Thym 1 c à soupe d’huile d’olive […]

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Quiche sans pâte aux champignons

Préparation : 10 min     Cuisson : 25 min Ingrédients (4 personnes) 3 œufs 125 g de farine 1/2 litre de lait 75 g de dés de jambon 100 g de champignons frais 2 c à […]